En ook maar meteen een overzichtje van wat en wanneer ik mag eten van mezelf 
| 8.00-9.00 | Ontbijt | Thee/water, 1 fruit, sap/yoghurt |
| 10.30-11.00 | Tussendoor | 1 boterham of iets dergelijks |
| 13.00-14.00 | Wakker worden en lunch | 2 boterhammen, sap/karnemelk |
| 15.30-16.00 | Tussendoor | Fruit of cracker |
| 18.00-19.00 | Eten enzo | Avond eten en een stuk fruit/ypghurt na |
| 21.00 | Slapen | |
| Onbeperkt water of suikervrije siroop. 1 movicolon met sinaasappelsap (2 dagen wel, 1 dag niet) |
||
Gaat binnenkort een alles invoeren op http://www.kiesikgezond.nl
Strakke voornemens. Duidelijke taal. Hoeven we het er niet meer over te hebben kunnen we gewoon genieten van alles wat we doen samen. Dat gaat wel lukken. Vrijdag ben ik er weer X
Dat dacht ik ook!